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Coaching personnel et formation sur-mesure près de Paris en île de France | Particuliers

Coaching Individuel
développement et soutien
Coaching Nature
revenir à l’essentiel
Formation
développement personnel

ACCOMPAGNEMENT de PARTICULIERS

Vous accompagner,
C’est vous permettre de mieux vivre les évolutions et les changements dans la vie.
C’est vous aider à développer une meilleure connaissance de soi et du monde qui vous entoure,
C’est vous offrir une autre compréhension de ce qui fait nos différences.
C’est mettre en œuvre le projet qui est le votre en cheminant à vos côtés.

4 axes de travail autour du coaching et de la formation

1. Mieux se connaître
2. Comprendre son mode de fonctionnement
3. Développer sa capacité d’adaptation
4. Se dépasser et créer

PERFORMANCE BILAN COMPETENCES

Marie Laborda

Nous nous construisons avec l’aide des autres.

J’ai, moi aussi, rencontré des gents formidables qui m’ont construite et m’ont donné l’envie d’avancer,
… Envie de développer ma personnalité, d’aller chercher toujours plus de compétences, de changer aussi,
… Envie de devenir une professionnelle de la relation d’aide. J’ai exploré le champ des possibles et j’ai trouvé ma voie.

Je suis une alliée de Qui veut évoluer, changer, progresser et être le meilleur de lui-même !

Je suis une allié de Qui veut placer son énergie là ou il veut aller !

Ils ont cheminé à mes cotés

Cinq séances de coaching m’ont permise d’identifier mes peurs et blocages d’une part et de les transcender ensuite grâce à des outils et des exercices.
C’est un coaching à la fois très professionnel et très humain

Ce stage m’a aidé à mieux comprendre et progresser sur mes états émotifs ainsi que ceux de mon entourage

Un moment de partage entre la nature, soi même et les autres …Une impression d’être hors du temps, de revenir à l’essentiel, d’être ailleurs.
j’ai vraiment ressenti un apaisement intérieur et ce fameux « lâcher prise ».

Faites un pas vers vous-même !

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PRATIQUES COLLECTIVES

Obtenir le meilleur grâce au collectif

Vous souhaitez :
Obtenir le meilleur grâce et avec le collectif
Favorise l’implication et la motivation
Développe les compétences par l’expérience
Mieux travailler ensemble

``-Etes-vous réflexif ?`` ``-Euh, ben, je sais pas trop, ça demande réflexion...`` Exactement ! Et Juliette Fronty, responsable adjointe de la chaire Leadership et compétences managériales de l'EDHEC, nous explique pourquoi la réfléxivité est LA compétence à maîtriser aujourd'hui dans le monde du travail et comment la développer...
Les Echos 07/02/2017Pourquoi la réflexivité est la nouvelle compétence à maîtriser ?
L’atelier d’échange ou d’analyse des pratiques professionnelles et les groupes de co-développement donnent aux agents et aux cadres un espace de respiration et de co-construction pour mieux travailler
LETTRE DU CADRE.FR 21/03/2016Les groupes de pairs au secours des agents

Atelier de CODEV , Atelier de Partages de pratiques, Atelier collaboratif

Ce que permet le collectif :

  • Élargir leurs capacités de réflexion, d’adaptation, de décision et poser de nouveaux principes d’action
  • Mobiliser différentes formes d’intelligence : individuelle ou collective, logique, intuitive, émotionnelle, concrète inspirée du bon sens
  • Développer de nouveaux apprentissages dans le savoir-agir, le savoir-être, le savoir-décider; apprendre à écouter et à aider l’autre

Ensemble les participants créent un espace de dialogue où se créé la confiance et le respect envers chaque membre du groupe.
C’est dans cet esprit que peuvent être apportées les problématiques individuelles et que chacun peut recevoir le meilleur des autres.
Etre prêt à apprendre des autres est la clé essentielle qui poussera chacun à revisiter, à l’écoute
des autres, ses perceptions et ses certitudes, à prendre du recul sur le quotidien.
Alors chacun pourra accueillir favorablement d’autres visions, idées, pratiques,
solutions pour mettre en œuvre son évolution

Votre formatrice coach
Certifiée ICPF &PSI, référencée Datadock, et Coach professionnel, elle vous propose de mettre en action les participants avec un processus pédagogique « de formations pour Agir ».
Dans l’animation du groupe de 8 personnes, elle joint à ses compétences de formatrice, sa capacité à faire évoluer les comportements et à lever les résistances.
Pédagogie participative, interactive et réflexive
Au delà des exigences de Datadock et du Cnefop, AdéquaSens est engagé dans une charte qualité de ses formations et adhère à l’EMCC.

Prenez contact avec nous

Contactez-nous

Formation sur mesure

RH, Management et communication

Vous souhaitez :
Développer vos savoir-faire et savoir-être en management, ressources humaines & communication
Bénéficier de formations dont les apprentissages sont réellement transférables sur le quotidien professionnel
Faire évoluer les comportements & pratiques professionnels de vos collaborateurs

  • Développer son identité professionnelle et une posture Ressources
  • Développer son efficacité professionnelle
  • Améliorer ses capacités relationnelles
  • Créer un projet professionnel avec le Bilan Professionnel
  • Adopter la Médiation pour anticiper le conflit
  • Développer une démarche de GPEC
  • Créer les outils de la GPEC

La formation sur mesure, pour :

  • Résoudre les problématiques opérationnelles en ajustant son comportement
  • Acquérir et améliorer en groupe des pratiques utiles et adaptées
  • Expérimenter ses apprentissages pendant la phase de formation
  • Confronter ses acquis aux contraintes internes et s’adapter
  • Développer la motivation de chacun et du collectif

Offrir à vos collaborateurs une formation transposable dans leur poste de travail dans laquelle un suivi permet de les accompagner et de les soutenir dans la mise en œuvre

Concevoir de la formation sur mesure, c’est pour nous créer un dispositif d’apprentissage
qui intègre une grande compréhension de votre identité, de vos besoins et de vos contraintes pour répondre à votre objectif.
Nous associons vos équipes dans la création du processus et des contenus d’apprentissages afin que vos collaborateurs
soient en situation d’expérimentation et que cela favorise l’appropriation et lève les freins aux changements.
Notre méthodologie favorise la réflexion, la confrontation des idées et l’analyse des pratiques,
accroît la motivation et le travail en équipe. L’accompagnement post formation
nous permet de vérifier le degré d’appropriation dans le quotidien du collaborateur et de l’équipe.
In fine, vos collaborateurs contribuent en atelier à l’amélioration régulière du processus de formation
en gage de qualité pour d’autres futurs participants.

Votre formatrice coach
Certifiée ICPF &PSI, certifiée Datadock, et Coach professionnel, elle vous propose de mettre en action les participants avec un processus pédagogique « de formations pour Agir ».
Dans l’animation du groupe, elle joint à ses compétences de formatrice, sa capacité à faire évoluer les comportements et à lever les résistances.
Au delà des exigences de Datadock et du Cnefop, AdéquaSens est engagé dans une charte qualité de ses formations et adhère à l’EMCC.

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Coaching

Accompagner les changements et les relations

Vous souhaitez :

Développer votre identité professionnelle et votre posture
Améliorer vos capacités relationnelles
Adapter votre leadership et mieux collaborer avec les autres
Dynamiser le collectif avec cohésion et efficacité

Basé sur les six types de personnalité qui composent chaque individu, le Process Communication Model® est un outil qui permet de développer la connaissance de soi et des autres afin d’optimiser nos relations, notamment quand nous sommes en situation de stress.
Véronique OlivierLa process com
Louis Pasteur nous avait prévenus : « La chance ne sourit qu’aux esprits bien préparés ». Dédié aux chercheurs, cet adage vaut maintenant pour ceux qui prétendent inventer de nouvelles façons d’orchestrer les mutations en cours dans un co-leadership agile et mobilisateur.
Bernadette Lecerf-ThomasNouveau leadership et neurosciences

Coaching individuel

  • S’adapter pour pouvoir vivre les changements
  • Prendre du recul et remettre en question l'acquis
  • Acquérir une autre posture professionnelle
  • Améliorer son relationnel avec ses collègues
  • Coaching de soutien, de développement

Coaching d’équipe

  • Augmenter la performance opérationnelle et la productivité de l’équipe
  • Améliorer les relations interpersonnelles et l’aptitude à travailler ensemble
  • Accroître la capacité de résolution de problèmes et de prise de décisions en commun
  • Développer le leadership et la légitimité du manager
  • Résoudre des conflits

Accepter un coaching individuel, c’est déjà être en marche vers le changement et constitue une démarche positive.
C’est l’alliance créée entre le coaché et son coach qui garanti la réussite de l’accompagnement.
Dans le coaching d’équipe, l’action est centrée sur le groupe et non les individus qui la composent
et pourtant il nous faudra progresser avec les individualités.
Nous avons à composer avec des équipes stables comme des équipes en constitutions.
C’est dans le coaching que nous ferons émerger la richesss de chacun et du groupe

Votre coach et son réseau professionnel

Certifiée ICPF & PSI, RNCP  supervisée, vous propose de mettre à votre disposition ses compétences en matière de gestion de la communication interpersonnelle, de gestion émotionnelle, son expérience RH et managériale ainsi que sa connaissance de l’entreprise.
Elle vous propose de mieux vous connaître individuellement et en équipe notamment avec l’outil Process.com pour créer confiance, cohésion, et projet d’avenir.
Consultante en communication de crise et médiation, elle vous accompagne dans le cadre des situations sensibles.
Elle adhère à l’EMCC et adhère à sa charte déontologique

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Conseil

Gestion prévisionnelle GPEC

Vous souhaitez :
Anticiper les évolutions et les changements des métiers de manière prospective
Prendre des décisions d’orientation de l’activité et adapter les moyens de l’Organisation
Développer les compétences des collaborateurs et accompagner les transitions
Favoriser une culture managériale commune

l’entreprise. « C’est pour nous quelque chose de dynamique. Le point de départ, la priorité d’une GPEC est de faire en sorte que chaque
collaborateur soit en confort dans son poste, à partir de là, nous pouvons identifier ensemble des talents et aider le collaborateur à construire un projet d’évolution s’il en a envie »,
MyRHline 04/02/2014Nesspresso, une GPEC participative
La démarche fonctionne à condition d'emboîter le pas aux orientations stratégiques. Comme chaque automne, celles-ci ayant été précisées par le directeur de la stratégie, avec un horizon de vingt ans, le comité GPEC s'est réuni cet hiverpour affiner leur impact sur les métiers
Les Echos Exécutive 22/02/201Safran dépoussière la Gpec

La GPEC, pour :

  • Identifier les métiers sensibles, rares, nouveaux
  • Evaluer l’impact des évolutions organisationnelles inévitables sur les métiers
  • Placer vos collaborateurs en mode « acteur » de leur parcours professionnel même au delà de l’entreprise

Et pouvoir :

  • Donner de la lisibilité à vos métiers
  • Favoriser la mobilité inter-métiers et mieux recruter
  • Optimiser vos budgets formation sur vos priorités
  • Evaluer avec pertinence les compétences utiles et nécessaires

Vous accompagner dans une démarche de GPEC, c’est définir avec vous vos objectifs et les moyens internes à y consacrer.
Le meilleur moyen de la réussir est d’y associer vos managers et collaborateurs de la conception à la mise en œuvre
afin qu’ils s’en approprient la méthodologie, les outils et qu’ils soient acteurs de son déploiement dans l’ Organisation.
Notre méthode collaborative est essentielle afin que la GPEC soit acceptée et portée
par vos Equipes et qu’elle puisse vivre et évoluer au fur et à mesure avec la vie et la culture de l’Entreprise.
Décidée par le CODIR puis portée et mise en œuvre par les Collaborateurs c’est une source de motivation et d’efficacité
qui soude l’ensemble des ressources humaines de votre Entreprise et où le management trouve toute sa raison d’être.

Votre consultante
Coach et Formatrice certifiée, médiatrice, Chef de projet GPEC.

Formée à la GPEC par la Cégos, elle vous propose une méthode participative et réflexive pour répondre à vos objectifs et créer les outils correspondants. Transmettre les compétences en interne à vos équipes, accompagner le Chef de projet, former les Responsables des ressources humaines sont les conditions de la réussite du projet GPEC.
Elle est à vos côtés pour prévoir une communication interne choisie, adaptée tant au niveau des IRP que de l’ensemble des managers et collaborateurs.

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Formation

Développement personnel – Paris & Ile de France

Vous souhaitez :
mieux vous connaître, améliorer votre communication et vos relations avec les autres, apprendre à maîtriser ses émotions et gérer son stress, savoir comment agir en situation de conflit, développer des comportements constructifs et positifs, faire émerger ses désirs et ses projets

Le développement personnel, c’est un choix pour chacun. C’est aussi une possibilité
que j’ai souhaité offrir à ceux et celles qui ne peuvent en bénéficier dans le cadre de leur situation professionnelle.

Le Développement personnel vise à développer votre efficacité relationnelle, à gagner en aisance dans toutes les situations. Au fur et à mesure de votre développement, les bénéfices rejaillissent sur votre vie personnelle et votre vie professionnelle

Les thématiques de formation sur mesure

Améliorer ses relations par une meilleure connaissance des comportements humains 1 jour par mois - 10 jours
Connaître son fonctionnement émotionnel et savoir agir : 1 jour
Adapter sa communication avec son profil Process Com : 1 jour
Anticiper et sortir des relations difficiles : 1 jour
Elaborer son projet avec l'Arbre de vie : 1 jour
Améliorer ses relations par une meilleure connaissance des comportements humains 1 jour par mois - 10 jours

• Prochaine date : à définir
• Objectif : explorer les mécanismes des comportements humains pour mieux comprendre les situations relationnelles et développer une capacité d’adaptation aux situations
• Finalité : Développer ses relations en pleine conscience des comportements des autres et de soi. Comprendre ce qui a construit les personnalités, faire preuve d’empathie, choisir de remettre en question ses propres jugements, être responsable de qui l’on est et savoir sortir d’une relation
• Public : toute personne qui souhaite améliorer ses relations avec les autres et développer sa compréhension des comportements humains et son savoir être avec les autres
• Méthodologie : interactive, apports théoriques, exercices d’application et jeux de rôles, cas concrets, partages d’expériences.
• outils utilisés : analyse transactionnelle, logique émotionnelle, outil de coaching, autres

inscription

Connaître son fonctionnement émotionnel et savoir agir : 1 jour

• Prochaine date : à définir, suivi de 4 modules approfondissements de 4 jours – 1 par mois
• Objectif :  Mieux comprendre nos émotions, l’impact sur notre comportement et savoir comment penser et agir différemment
• Finalité : Accepter ses émotions devient plus aisé avec un apprentissage des mécanismes émotionnels que nous vivons, nous pouvons alors développer des comportements utiles à la relation et ne plus nous laisser prendre par nos réactions
• Public : toute personne qui souhaite améliorer sa gestion émotionnelle et mieux comprendre les autres pour s’adapter
• Méthodologie : interactive, apports théoriques, exercices d’application et jeux de rôles, cas concrets, partages d’expériences.
• Outils utilisés : analyse transactionnelle, logique émotionnelle, outil de coaching

inscription
Adapter sa communication avec son profil Process Com : 1 jour

• Prochaine date : à définir
• Objectif : Connaître les différents types de personnalités et savoir adapter sa communication avec tous types de personnes
• Finalité : améliorer nos capacités de communication avec tous les profils y compris ceux dont nous nous éloignons intuitivement, transformer positivement les éléments qui constituent aujourd’hui notre zone d’inconfort relationnel,
• Public : toute personne qui souhaite mieux se connaître et développer des relations harmonieuses avec les autres,
• Méthodologie : interactive, apports théoriques, exercices d’application et jeux de rôles, cas concrets, partages d’expériences.
• Outils utilisés : inventaire de personnalité Process Com
• Pré-requis : réaliser son inventaire 15 jours avant la formation.

inscription
Anticiper et sortir des relations difficiles : 1 jour

• Prochaine date : à définir
• Objectif : Identifier les mécanismes dans les relations difficiles et leurs impacts
• Finalité : Reconnaitre et savoir détecter dans les signaux faibles l’annonce d’une relation difficile et donc être en mesure de décider pleinement de sortir des ces situations inconfortables pour ne pas les revivre
• Public : toute personne qui souhaite apprendre à sortir des situations de tensions, de mauvaises relations personnelles et ou professionnelles
• Méthodologie : interactive, apports théoriques, exercices d’application et jeux de rôles, cas concrets, partages d’expériences.
• Outils utilisés : analyse transactionnelle, logique émotionnelle, outil de coaching,

inscription
Elaborer son projet avec l'Arbre de vie : 1 jour

• Prochaine date : à définir
• Objectif : Elaborer à l’aide de l’Arbre de vie un bilan personnel et professionnel pour définir un plan d’action pour un nouveau projet
• Finalité : Libérer votre enfant intérieur et votre créativité pour construire votre projet de vie personnel et ou professionnel, lâcher prise de ce que vous connaissez déjà et explorer vos potentiels avec une bonne connaissance de qui vous êtes.
• Public : toute personne qui recherche à construire un nouveau projet professionnel, reconversion, un changement de vie
• Méthodologie : dessin ludique guidé, interactif, accompagné d’un coaching individuel pour établir un plan d’action et partages dans le groupe
• Outils utilisés : pratique narratives de l’arbre de vie et coaching

inscription

Le financement :
La prise en charge du financement de la formation est réalisée à titre personnel, par un OPCA ou Pôle Emploi. Le devis est réalisé sur demande.

Votre formatrice et son réseau de professionnels certifié ICPF & PSI met en œuvre une pédagogie interactive & participative dans laquelle tous les participants apportent leurs expériences et savoirs
La formation est concrète et pragmatique autour de petits groupes de 10 personnes maximum.
AdéquaSens s’est engagée sur un plan qualité auquel ses clients contribuent par leurs suggestions et recommandations.

Charte d’engagement AdéquaSens

Les modalités

Lieu de formation :
– Andrésy (78) RER A Conflans fin d’Oise
– Paris et Claye Souilly (77)
(devis et programme sont délivrés sur demande)

Bulletin d’inscription de formation à signer
Convocation par mail, confirmation en sms
Evaluation des acquis de la formation en fin de session
Evaluation par les participants de la formation et recueil des préconisations
Délivrance d’une attestation de fin de formation

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RELAXATION REIKI

Lâcher prise

Vous souhaitez :
vous libérer des tensions mentales ou physiques, lâcher le mental, vous apaiser émotionnellement, vous déstresser, retrouver une énergie positive, vous reconstruire après ou pendant une épreuve

« Tous les Êtres humains sont UNIQUES, avec leurs qualités, leurs forces, leurs faiblesses, leurs envies, leurs besoins, leurs aspirations, leurs capacités de création…
Chacun choisit de vivre ses expériences en toute liberté et en conscience, en privilégiant le bien être, ou la relaxation, ou « la méditation » ou « le développement personnel et/ou Spirituel »,
chacun de ces aspects se complète parfaitement. « 

Rei veut dire Universel et Ki signifie énergie vitale

Le Reiki est une pratique naturelle japonaise qui permet de relier l’énergie universelle avec la force vitale qui est en nous.
Le Reiki appartient aux techniques énergétiques et intervient sur le champs vibratoire comme pour la méditation.

Le praticien appose ses mains sur la personne sans la toucher.
Le Reiki permet d’harmoniser le corps, les émotions et l’esprit.

Se préparer pour recevoir le Reiki

Allongé sur une table de soin, vous vous laissez aller au son d’une musique douce, peu à peu vous vous détendez, vous apaisez…
Le praticien appose ses mains quelques minutes en différents points de votre tête et de votre corps, vous commencez un relâchement physique de vos bras, vos jambes et vos muscles se détendent.
Le son de la musique vous relaxe et votre mental se calme peu à peu : les idées se présentent à vous plus lentement, votre vivacité se calme.
Le praticien se déplace au fur et à mesure pour véhiculer l’énergie…
Après 30 à 40 minutes de soin, vous pouvez partager votre ressenti avec votre praticien.
Vous prenez soin de vous.

Le Reiki nous demande de vivre l’instant présent, de lâcher prise, de ne pas regarder derrière soi, ne pas anticiper et ne pas se projeter, ne pas se créer de dépendance ou d’illusion, vivre simplement le moment ce qui est là, ici et maintenant.

Pratiquer régulièrement,
vous apprenez à lâcher le mental qui exerce un contrôle important sur votre corps et vos pensées, vous libérez vos maux et tensions émotionnelles, vous vous ressourcez et regagnez en énergie positive.

vous favorisez l’endormissement et améliorez votre concentration,
vous gagnez en stabilité comportementale et votre communication devient plus fluide, plus posée,
vous prenez plus aisément du recul et agissez avec plus de sérénité

Votre praticienne
3ème niveau maître praticien Reiki Usui Ryoho, formée par Christelle Mouillet, Maître Enseignante, à Meaux (77).
Je vous propose l’alliance d’une séance de Reiki avec une séance de coaching pour vous aider à libérer les sources de vos blocages

Les modalités

Lieu des séances : 8 av du Général de Gaulle – 78570 Andrésy
RER A conflans fin d’Oise – 5 minutes. Parking disponible
Séance individuelle Reiki de 30 à 40 minutes
Allongé sur une table de soin
Aucun besoin particulier

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Coaching Individuel

Revenir à l’essentiel

Vous souhaitez :
Vous souhaitez franchir un cap améliorer, corriger, adapter, changer, développer, évoluer, devenir, quitter une situation, une relation, un projet qui ne vous satisfait plus tout à fait

Thématiques :

  • évolutions personnelles et/ou professionnelles
  • confiance en soi et stabilité émotionnelle
  • difficultés relationnelles et stress quotidien
  • Burn out : retrouver le chemin de l’activité

Il doit vous permettre :

  • d’approfondir votre situation, votre problème et ou votre projet
  • élargir vos capacités à trouver vos propres solutions et à rebondir
  • augmenter vos potentiels : d’analyse, d’adaptation, de créativité et d’énergie positive, pour mettre en œuvre le changement dont vous avez besoin.

Je vous propose des outils :

  • L’analyse transactionnelle explique nos comportements et nos capacités à être en relation avec les autres
  • La logique émotionnelle permet d’aborder les situations émotionnelles
  • Les pratiques narratives développent la réflexion, la créativité, la capacité à se projeter : ex l’Arbre de vie
  • Une étude de votre personnalité pour vous aider à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, vos capacités à vivre les changements : Process com

Le financement
La prise en charge du financement du coaching est ici réalisée à titre personnel en raison de sa spécificité
car il aborde de manière plus large la dimension personnelle contrairement à un coaching d’entreprise.

Votre coach certifiée & supervisée
Votre coach vous offre une relation de confiance, de bienveillance et de soutien,
Elle vous proposera des outils adaptés pour apporter vos solutions, elle partagera avec vous son expérience des situations humaines et de l’entreprise
Signataire de la charte de déontologie de l’EMCC,

Une méthodologie

Un premier entretien de prise de contact pour valider notre volonté réciproque de travailler ensemble,
et fixer les objectifs de votre coaching.
Un contrat de coaching prévoit le nombre de séances, le lieu, la fréquence,
et l’engagement de chaque partie,
Chaque séance dure 1 h 30 – 5 à 10 séances sur 5 à 10 mois (selon besoin)
Un Bilan 1 h 00 est réalisé en fin de coaching pour évaluer votre satisfaction et définir ensemble
les axes de progrès et le plan d’action

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Coaching Nature

Revenir à l’essentiel

Vous souhaitez :
Prendre un moment de pause, de cheminement à l’écoute de soi, progresser vers le « lâcher prise » en pleine conscience de ses sensations et réflexions,
oublier pour un moment votre stress quotidien et partager sereinement ses idées, ressentis, désirs, plaisirs… sans jugement.

En marchant l'esprit s'ouvre.... En marchant, on ne se retrouve pas, on se perd de vue, on s'allège, on se vide, on se fait capacité, on s'emplit de tout ce que l'on reçoit, on connaît autrement, on ne regarde pas un paysage, on se l'approprie par tous les sens...
Le figaro 6 Octobre 2016
On voit à la démarche de chacun s'il a trouvé sa route. L'homme qui s'approche du but ne marche plus, il danse
Nietzsche

Une journée de marche verte en groupe

Découvrir un environnement naturel et s’en imprégner
Faire connaissance et partager un peu de soi
Se relaxer par des exercices de respiration et lâcher prise du quotidien
Revenir à l’essentiel en se connectant à la nature : écouter, regarder
Prendre le temps de s’écouter sans juger ni critiquer
Partager ses ressentis

Prendre le temps de se poser
« Comment je me sens ici et maintenant ? »

Je vous propose au fil de notre marche différentes activités
de rencontrer de nouvelles personnes et d’apprendre à les connaître,
des séances de respiration, de méditation, de réflexion individuelle, des petits jeux pour ouvrir votre champs de réflexion, des lectures,
vous choisissez de me questionner, de partager avec moi,
en fin de journée, le groupe qui s’est soudé apprend à nouveau à se séparer.

Votre accompagnatrice :
Elle accompagne le groupe avec bienveillance à accueillir vos partages et vos ressentis.
Elle rend possible ce lâcher prise bienfaîteur et reposant tantôt par la méditation, tantôt par la poésie mais aussi par l’apprentissage de la nature.
Coach de formation, elle vous écoute, vous soutient et vous aide dans votre réflexion.
Elle facilite l’ouverture de chacun au groupe et créé les conditions propices aux partages.

Une méthodologie
Groupe de 10 personnes maximum
Marche d’une journée en pleine nature
Conditions essentielles : respect et courtoisie, authenticité de chacun
saisonnalité : avril à octobre

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