Vous êtes un particulier
Vous accompagner, c’est vous aider à atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions possibles.
C’est mettre à votre disposition le dispositif personnalisé qui vous est propre.
C’est vous apporter mes différentes « casquettes » coach, formatrice, médiatrice
au fur et à mesure de vos besoins et situations.
L’objectif est de faire évoluer vos pratiques et vos expertises par du conseil en GPEC, du coaching personnel et professionnel,
le développement de pratiques collectives et des formations sur-mesure.
SENS
Donner du sens à ses actions
pour être utile
RESPECT
Accepter la différence de l’Autre,
ses choix et décisions
RESPONSABILITÉS
Décider et assumer
ses orientations et réalisations
ENGAGEMENT
Apporter une contribution
aux effets durables
« Nous sommes engagés sur un plan qualité de nos actions.
Vous souhaitez : Atelier de CODEV , Atelier de Partages de pratiques, Atelier collaboratif Ce que permet le collectif : Ensemble les participants créent un espace de dialogue où se créé la confiance et le respect envers chaque membre du groupe.
PRATIQUES COLLECTIVES
Obtenir le meilleur grâce au collectif
Obtenir le meilleur grâce et avec le collectif
Favorise l’implication et la motivation
Développe les compétences par l’expérience
Mieux travailler ensemble
``-Etes-vous réflexif ?`` ``-Euh, ben, je sais pas trop, ça demande réflexion...`` Exactement ! Et Juliette Fronty, responsable adjointe de la chaire Leadership et compétences managériales de l'EDHEC, nous explique pourquoi la réfléxivité est LA compétence à maîtriser aujourd'hui dans le monde du travail et comment la développer...
Les Echos 07/02/2017Pourquoi la réflexivité est la nouvelle compétence à maîtriser ?L’atelier d’échange ou d’analyse des pratiques professionnelles et les groupes de co-développement donnent aux agents et aux cadres un espace de respiration et de co-construction pour mieux travailler
LETTRE DU CADRE.FR 21/03/2016Les groupes de pairs au secours des agents
C’est dans cet esprit que peuvent être apportées les problématiques individuelles et que chacun peut recevoir le meilleur des autres.
Etre prêt à apprendre des autres est la clé essentielle qui poussera chacun à revisiter, à l’écoute
des autres, ses perceptions et ses certitudes, à prendre du recul sur le quotidien.
Alors chacun pourra accueillir favorablement d’autres visions, idées, pratiques,
solutions pour mettre en œuvre son évolution
Votre formatrice coach
Certifiée ICPF &PSI, référencée Datadock, et Coach professionnel, elle vous propose de mettre en action les participants avec un processus pédagogique « de formations pour Agir ».
Dans l’animation du groupe de 8 personnes, elle joint à ses compétences de formatrice, sa capacité à faire évoluer les comportements et à lever les résistances.
Pédagogie participative, interactive et réflexive
Au delà des exigences de Datadock et du Cnefop, AdéquaSens est engagé dans une charte qualité de ses formations et adhère à l’EMCC.
Vous souhaitez : La formation sur mesure, pour : Offrir à vos collaborateurs une formation transposable dans leur poste de travail dans laquelle un suivi permet de les accompagner et de les soutenir dans la mise en œuvre Concevoir de la formation sur mesure, c’est pour nous créer un dispositif d’apprentissage
Formation sur mesure
RH, Management et communication
Développer vos savoir-faire et savoir-être en management, ressources humaines & communication
Bénéficier de formations dont les apprentissages sont réellement transférables sur le quotidien professionnel
Faire évoluer les comportements & pratiques professionnels de vos collaborateurs
qui intègre une grande compréhension de votre identité, de vos besoins et de vos contraintes pour répondre à votre objectif.
Nous associons vos équipes dans la création du processus et des contenus d’apprentissages afin que vos collaborateurs
soient en situation d’expérimentation et que cela favorise l’appropriation et lève les freins aux changements.
Notre méthodologie favorise la réflexion, la confrontation des idées et l’analyse des pratiques,
accroît la motivation et le travail en équipe. L’accompagnement post formation
nous permet de vérifier le degré d’appropriation dans le quotidien du collaborateur et de l’équipe.
In fine, vos collaborateurs contribuent en atelier à l’amélioration régulière du processus de formation
en gage de qualité pour d’autres futurs participants.
Votre formatrice coach
Certifiée ICPF &PSI, certifiée Datadock, et Coach professionnel, elle vous propose de mettre en action les participants avec un processus pédagogique « de formations pour Agir ».
Dans l’animation du groupe, elle joint à ses compétences de formatrice, sa capacité à faire évoluer les comportements et à lever les résistances.
Au delà des exigences de Datadock et du Cnefop, AdéquaSens est engagé dans une charte qualité de ses formations et adhère à l’EMCC.
Vous souhaitez : Développer votre identité professionnelle et votre posture Coaching individuel Coaching d’équipe Accepter un coaching individuel, c’est déjà être en marche vers le changement et constitue une démarche positive.
Coaching
Accompagner les changements et les relations
Améliorer vos capacités relationnelles
Adapter votre leadership et mieux collaborer avec les autres
Dynamiser le collectif avec cohésion et efficacité
Basé sur les six types de personnalité qui composent chaque individu, le Process Communication Model® est un outil qui permet de développer la connaissance de soi et des autres afin d’optimiser nos relations, notamment quand nous sommes en situation de stress.
Véronique OlivierLa process comLouis Pasteur nous avait prévenus : « La chance ne sourit qu’aux esprits bien préparés ». Dédié aux chercheurs, cet adage vaut maintenant pour ceux qui prétendent inventer de nouvelles façons d’orchestrer les mutations en cours dans un co-leadership agile et mobilisateur.
Bernadette Lecerf-ThomasNouveau leadership et neurosciences
C’est l’alliance créée entre le coaché et son coach qui garanti la réussite de l’accompagnement.
Dans le coaching d’équipe, l’action est centrée sur le groupe et non les individus qui la composent
et pourtant il nous faudra progresser avec les individualités.
Nous avons à composer avec des équipes stables comme des équipes en constitutions.
C’est dans le coaching que nous ferons émerger la richesss de chacun et du groupe
Votre coach et son réseau professionnel
Certifiée ICPF & PSI, RNCP supervisée, vous propose de mettre à votre disposition ses compétences en matière de gestion de la communication interpersonnelle, de gestion émotionnelle, son expérience RH et managériale ainsi que sa connaissance de l’entreprise.
Elle vous propose de mieux vous connaître individuellement et en équipe notamment avec l’outil Process.com pour créer confiance, cohésion, et projet d’avenir.
Consultante en communication de crise et médiation, elle vous accompagne dans le cadre des situations sensibles.
Elle adhère à l’EMCC et adhère à sa charte déontologique
Vous souhaitez : La GPEC, pour : Et pouvoir : Vous accompagner dans une démarche de GPEC, c’est définir avec vous vos objectifs et les moyens internes à y consacrer.
Conseil
Gestion prévisionnelle GPEC
Anticiper les évolutions et les changements des métiers de manière prospective
Prendre des décisions d’orientation de l’activité et adapter les moyens de l’Organisation
Développer les compétences des collaborateurs et accompagner les transitions
Favoriser une culture managériale commune
l’entreprise. « C’est pour nous quelque chose de dynamique. Le point de départ, la priorité d’une GPEC est de faire en sorte que chaque
collaborateur soit en confort dans son poste, à partir de là, nous pouvons identifier ensemble des talents et aider le collaborateur à construire un projet d’évolution s’il en a envie »,MyRHline 04/02/2014Nesspresso, une GPEC participativeLa démarche fonctionne à condition d'emboîter le pas aux orientations stratégiques. Comme chaque automne, celles-ci ayant été précisées par le directeur de la stratégie, avec un horizon de vingt ans, le comité GPEC s'est réuni cet hiverpour affiner leur impact sur les métiers
Les Echos Exécutive 22/02/201Safran dépoussière la Gpec
Le meilleur moyen de la réussir est d’y associer vos managers et collaborateurs de la conception à la mise en œuvre
afin qu’ils s’en approprient la méthodologie, les outils et qu’ils soient acteurs de son déploiement dans l’ Organisation.
Notre méthode collaborative est essentielle afin que la GPEC soit acceptée et portée
par vos Equipes et qu’elle puisse vivre et évoluer au fur et à mesure avec la vie et la culture de l’Entreprise.
Décidée par le CODIR puis portée et mise en œuvre par les Collaborateurs c’est une source de motivation et d’efficacité
qui soude l’ensemble des ressources humaines de votre Entreprise et où le management trouve toute sa raison d’être.
Votre consultante
Coach et Formatrice certifiée, médiatrice, Chef de projet GPEC.
Formée à la GPEC par la Cégos, elle vous propose une méthode participative et réflexive pour répondre à vos objectifs et créer les outils correspondants. Transmettre les compétences en interne à vos équipes, accompagner le Chef de projet, former les Responsables des ressources humaines sont les conditions de la réussite du projet GPEC.
Elle est à vos côtés pour prévoir une communication interne choisie, adaptée tant au niveau des IRP que de l’ensemble des managers et collaborateurs.
Vous souhaitez : Le développement personnel, c’est un choix pour chacun. C’est aussi une possibilité Le Développement personnel vise à développer votre efficacité relationnelle, à gagner en aisance dans toutes les situations. Au fur et à mesure de votre développement, les bénéfices rejaillissent sur votre vie personnelle et votre vie professionnelle • Prochaine date : à définir • Prochaine date : à définir, suivi de 4 modules approfondissements de 4 jours – 1 par mois • Prochaine date : à définir • Prochaine date : à définir • Prochaine date : à définir Le financement : Votre formatrice et son réseau de professionnels certifié ICPF & PSI met en œuvre une pédagogie interactive & participative dans laquelle tous les participants apportent leurs expériences et savoirs Lieu de formation : Bulletin d’inscription de formation à signer
Formation
Développement personnel – Paris & Ile de France
mieux vous connaître, améliorer votre communication et vos relations avec les autres, apprendre à maîtriser ses émotions et gérer son stress, savoir comment agir en situation de conflit, développer des comportements constructifs et positifs, faire émerger ses désirs et ses projets
que j’ai souhaité offrir à ceux et celles qui ne peuvent en bénéficier dans le cadre de leur situation professionnelle.
Les thématiques de formation sur mesure
Améliorer ses relations par une meilleure connaissance des comportements humains 1 jour par mois - 10 jours
• Objectif : explorer les mécanismes des comportements humains pour mieux comprendre les situations relationnelles et développer une capacité d’adaptation aux situations
• Finalité : Développer ses relations en pleine conscience des comportements des autres et de soi. Comprendre ce qui a construit les personnalités, faire preuve d’empathie, choisir de remettre en question ses propres jugements, être responsable de qui l’on est et savoir sortir d’une relation
• Public : toute personne qui souhaite améliorer ses relations avec les autres et développer sa compréhension des comportements humains et son savoir être avec les autres
• Méthodologie : interactive, apports théoriques, exercices d’application et jeux de rôles, cas concrets, partages d’expériences.
• outils utilisés : analyse transactionnelle, logique émotionnelle, outil de coaching, autresConnaître son fonctionnement émotionnel et savoir agir : 1 jour
• Objectif : Mieux comprendre nos émotions, l’impact sur notre comportement et savoir comment penser et agir différemment
• Finalité : Accepter ses émotions devient plus aisé avec un apprentissage des mécanismes émotionnels que nous vivons, nous pouvons alors développer des comportements utiles à la relation et ne plus nous laisser prendre par nos réactions
• Public : toute personne qui souhaite améliorer sa gestion émotionnelle et mieux comprendre les autres pour s’adapter
• Méthodologie : interactive, apports théoriques, exercices d’application et jeux de rôles, cas concrets, partages d’expériences.
• Outils utilisés : analyse transactionnelle, logique émotionnelle, outil de coachingAdapter sa communication avec son profil Process Com : 1 jour
• Objectif : Connaître les différents types de personnalités et savoir adapter sa communication avec tous types de personnes
• Finalité : améliorer nos capacités de communication avec tous les profils y compris ceux dont nous nous éloignons intuitivement, transformer positivement les éléments qui constituent aujourd’hui notre zone d’inconfort relationnel,
• Public : toute personne qui souhaite mieux se connaître et développer des relations harmonieuses avec les autres,
• Méthodologie : interactive, apports théoriques, exercices d’application et jeux de rôles, cas concrets, partages d’expériences.
• Outils utilisés : inventaire de personnalité Process Com
• Pré-requis : réaliser son inventaire 15 jours avant la formation. Anticiper et sortir des relations difficiles : 1 jour
• Objectif : Identifier les mécanismes dans les relations difficiles et leurs impacts
• Finalité : Reconnaitre et savoir détecter dans les signaux faibles l’annonce d’une relation difficile et donc être en mesure de décider pleinement de sortir des ces situations inconfortables pour ne pas les revivre
• Public : toute personne qui souhaite apprendre à sortir des situations de tensions, de mauvaises relations personnelles et ou professionnelles
• Méthodologie : interactive, apports théoriques, exercices d’application et jeux de rôles, cas concrets, partages d’expériences.
• Outils utilisés : analyse transactionnelle, logique émotionnelle, outil de coaching,Elaborer son projet avec l'Arbre de vie : 1 jour
• Objectif : Elaborer à l’aide de l’Arbre de vie un bilan personnel et professionnel pour définir un plan d’action pour un nouveau projet
• Finalité : Libérer votre enfant intérieur et votre créativité pour construire votre projet de vie personnel et ou professionnel, lâcher prise de ce que vous connaissez déjà et explorer vos potentiels avec une bonne connaissance de qui vous êtes.
• Public : toute personne qui recherche à construire un nouveau projet professionnel, reconversion, un changement de vie
• Méthodologie : dessin ludique guidé, interactif, accompagné d’un coaching individuel pour établir un plan d’action et partages dans le groupe
• Outils utilisés : pratique narratives de l’arbre de vie et coaching
La prise en charge du financement de la formation est réalisée à titre personnel, par un OPCA ou Pôle Emploi. Le devis est réalisé sur demande.
La formation est concrète et pragmatique autour de petits groupes de 10 personnes maximum.
AdéquaSens s’est engagée sur un plan qualité auquel ses clients contribuent par leurs suggestions et recommandations.
Les modalités
– Andrésy (78) RER A Conflans fin d’Oise
– Paris et Claye Souilly (77)
(devis et programme sont délivrés sur demande)
Convocation par mail, confirmation en sms
Evaluation des acquis de la formation en fin de session
Evaluation par les participants de la formation et recueil des préconisations
Délivrance d’une attestation de fin de formation
Vous souhaitez :
« Tous les Êtres humains sont UNIQUES, avec leurs qualités, leurs forces, leurs faiblesses, leurs envies, leurs besoins, leurs aspirations, leurs capacités de création… Le Reiki est une pratique naturelle japonaise qui permet de relier l’énergie universelle avec la force vitale qui est en nous. Le praticien appose ses mains sur la personne sans la toucher. Se préparer pour recevoir le Reiki Allongé sur une table de soin, vous vous laissez aller au son d’une musique douce, peu à peu vous vous détendez, vous apaisez… Le Reiki nous demande de vivre l’instant présent, de lâcher prise, de ne pas regarder derrière soi, ne pas anticiper et ne pas se projeter, ne pas se créer de dépendance ou d’illusion, vivre simplement le moment ce qui est là, ici et maintenant. Pratiquer régulièrement, vous favorisez l’endormissement et améliorez votre concentration,
RELAXATION REIKI
Lâcher prise
vous libérer des tensions mentales ou physiques, lâcher le mental, vous apaiser émotionnellement, vous déstresser, retrouver une énergie positive, vous reconstruire après ou pendant une épreuve
Chacun choisit de vivre ses expériences en toute liberté et en conscience, en privilégiant le bien être, ou la relaxation, ou « la méditation » ou « le développement personnel et/ou Spirituel »,
chacun de ces aspects se complète parfaitement. «
Rei veut dire Universel et Ki signifie énergie vitale
Le Reiki appartient aux techniques énergétiques et intervient sur le champs vibratoire comme pour la méditation.
Le Reiki permet d’harmoniser le corps, les émotions et l’esprit.
Le praticien appose ses mains quelques minutes en différents points de votre tête et de votre corps, vous commencez un relâchement physique de vos bras, vos jambes et vos muscles se détendent.
Le son de la musique vous relaxe et votre mental se calme peu à peu : les idées se présentent à vous plus lentement, votre vivacité se calme.
Le praticien se déplace au fur et à mesure pour véhiculer l’énergie…
Après 30 à 40 minutes de soin, vous pouvez partager votre ressenti avec votre praticien.
Vous prenez soin de vous.
vous apprenez à lâcher le mental qui exerce un contrôle important sur votre corps et vos pensées, vous libérez vos maux et tensions émotionnelles, vous vous ressourcez et regagnez en énergie positive.
vous gagnez en stabilité comportementale et votre communication devient plus fluide, plus posée,
vous prenez plus aisément du recul et agissez avec plus de sérénité
Votre praticienne
3ème niveau maître praticien Reiki Usui Ryoho, formée par Christelle Mouillet, Maître Enseignante, à Meaux (77).
Je vous propose l’alliance d’une séance de Reiki avec une séance de coaching pour vous aider à libérer les sources de vos blocages
Lieu des séances : 8 av du Général de Gaulle – 78570 Andrésy
RER A conflans fin d’Oise – 5 minutes. Parking disponible
Séance individuelle Reiki de 30 à 40 minutes
Allongé sur une table de soin
Aucun besoin particulier
Vous souhaitez : Thématiques : Il doit vous permettre : Je vous propose des outils : Le financement
Coaching Individuel
Revenir à l’essentiel
Vous souhaitez franchir un cap améliorer, corriger, adapter, changer, développer, évoluer, devenir, quitter une situation, une relation, un projet qui ne vous satisfait plus tout à fait
La prise en charge du financement du coaching est ici réalisée à titre personnel en raison de sa spécificité
car il aborde de manière plus large la dimension personnelle contrairement à un coaching d’entreprise.
Votre coach certifiée & supervisée
Votre coach vous offre une relation de confiance, de bienveillance et de soutien,
Elle vous proposera des outils adaptés pour apporter vos solutions, elle partagera avec vous son expérience des situations humaines et de l’entreprise
Signataire de la charte de déontologie de l’EMCC,
Un premier entretien de prise de contact pour valider notre volonté réciproque de travailler ensemble,
et fixer les objectifs de votre coaching.
Un contrat de coaching prévoit le nombre de séances, le lieu, la fréquence,
et l’engagement de chaque partie,
Chaque séance dure 1 h 30 – 5 à 10 séances sur 5 à 10 mois (selon besoin)
Un Bilan 1 h 00 est réalisé en fin de coaching pour évaluer votre satisfaction et définir ensemble
les axes de progrès et le plan d’action
Vous souhaitez : Une journée de marche verte en groupe Prendre le temps de se poser Je vous propose au fil de notre marche différentes activités
Coaching Nature
Revenir à l’essentiel
Prendre un moment de pause, de cheminement à l’écoute de soi, progresser vers le « lâcher prise » en pleine conscience de ses sensations et réflexions,
oublier pour un moment votre stress quotidien et partager sereinement ses idées, ressentis, désirs, plaisirs… sans jugement.
En marchant l'esprit s'ouvre.... En marchant, on ne se retrouve pas, on se perd de vue, on s'allège, on se vide, on se fait capacité, on s'emplit de tout ce que l'on reçoit, on connaît autrement, on ne regarde pas un paysage, on se l'approprie par tous les sens...
Le figaro 6 Octobre 2016On voit à la démarche de chacun s'il a trouvé sa route. L'homme qui s'approche du but ne marche plus, il danse
Nietzsche
Découvrir un environnement naturel et s’en imprégner
Faire connaissance et partager un peu de soi
Se relaxer par des exercices de respiration et lâcher prise du quotidien
Revenir à l’essentiel en se connectant à la nature : écouter, regarder
Prendre le temps de s’écouter sans juger ni critiquer
Partager ses ressentis
« Comment je me sens ici et maintenant ? »
de rencontrer de nouvelles personnes et d’apprendre à les connaître,
des séances de respiration, de méditation, de réflexion individuelle, des petits jeux pour ouvrir votre champs de réflexion, des lectures,
vous choisissez de me questionner, de partager avec moi,
en fin de journée, le groupe qui s’est soudé apprend à nouveau à se séparer.
Votre accompagnatrice :
Elle accompagne le groupe avec bienveillance à accueillir vos partages et vos ressentis.
Elle rend possible ce lâcher prise bienfaîteur et reposant tantôt par la méditation, tantôt par la poésie mais aussi par l’apprentissage de la nature.
Coach de formation, elle vous écoute, vous soutient et vous aide dans votre réflexion.
Elle facilite l’ouverture de chacun au groupe et créé les conditions propices aux partages.
Une méthodologie
Groupe de 10 personnes maximum
Marche d’une journée en pleine nature
Conditions essentielles : respect et courtoisie, authenticité de chacun
saisonnalité : avril à octobre
